2 de fevereiro de 2014

Overnight oats - kiwi e romã


aqui falei de overnight oats. Desta vez, de véspera, misturei a aveia com sementes de chia, sementes de girassol e um pouco de leite. Adocei com adoçante de stevia e deixei a taça no frigorífico, tapado com película. No dia seguinte, juntei iogurte (desta vez, usei magro e não grego), kiwi e romã.



Sem comentários:

Enviar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...