25 de fevereiro de 2016

Smoothie de frutos vermelhos e coco

Dose reforçada de antioxidantes para o lanche. Adoro smoothies, mas deixei-os um pouco de lado quando deixei de beber leite, mas não há razão para tal. Agora uso bebidas ou iogurtes vegetais nos meus smoothies e ficam ainda melhor. Hoje, aproveitei para experimentar a bebida vegetal de coco e amêndoa da Alpro, nova marca parceira do blogue. O smoothie ficou super refrescante e cremoso, a mistura de frutos vermelhos com coco é deliciosa. Experimentem!


Ingredientes (1 copo grande):
200ml de bebida vegetal de coco e amêndoa (usei da Alpro)
1 punhado de frutos vermelhos (usei morangos, mirtilos e framboesas)
1 colher de chá de mel (opcional)

Antes de rapar o tacho...

1) Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture bem.

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