Sorvete de papaia, laranja e sementes de chia

Um gelado delicioso, para comer sem culpa.





Ingredientes (6 sorvetes):
1 papaia pequena
1 laranja, sumo
200ml de leite de coco
1 c. de sopa de sementes de chia
4 c. de sopa de mel

Antes de rapar o tacho...

1) Descasque, limpe e corte a papaia em pedaços. Coloque-os no liquidificador, juntamente com o sumo de laranja, o leite de coco, as sementes de chia e o mel. Triture tudo até ficar bem cremoso.

2) Divida o preparado pelos copos de gelado e coloque um pauzinho em cada. Leve ao congelador. Coma sem culpa!

5 comentários:

  1. Tenho feito tanto assim! E este vai ser mais um! Beijinhos

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  2. Não vai ficar com um sabor muito forte a coco? É que nem todos gostam ca em casa e eu não posso usar iogurte (dado ser intolerante).

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    Respostas
    1. Olá, Luísa! O sabor que sobressai é o da papaia, o coco nem se nota. Ainda assim, pode usar iogurte sem lactose ou de soja, ou até a bebida vegetal que preferir.
      Quem não gosta de papaia, pode usar manga. A combinação da manga com a laranja é muito boa também.
      Obrigada e beijinhos! :)

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