Um gelado delicioso, para comer sem culpa.
Ingredientes (6 sorvetes):
1 papaia pequena
1 laranja, sumo
200ml de leite de coco
1 c. de sopa de sementes de chia
4 c. de sopa de mel
Antes de rapar o tacho...
1) Descasque, limpe e corte a papaia em pedaços. Coloque-os no liquidificador, juntamente com o sumo de laranja, o leite de coco, as sementes de chia e o mel. Triture tudo até ficar bem cremoso.
2) Divida o preparado pelos copos de gelado e coloque um pauzinho em cada. Leve ao congelador. Coma sem culpa!
Tenho feito tanto assim! E este vai ser mais um! Beijinhos
ResponderEliminarbem fáceis e bem deliciosos.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Mas que cor linda!
ResponderEliminarNão vai ficar com um sabor muito forte a coco? É que nem todos gostam ca em casa e eu não posso usar iogurte (dado ser intolerante).
ResponderEliminarOlá, Luísa! O sabor que sobressai é o da papaia, o coco nem se nota. Ainda assim, pode usar iogurte sem lactose ou de soja, ou até a bebida vegetal que preferir.
EliminarQuem não gosta de papaia, pode usar manga. A combinação da manga com a laranja é muito boa também.
Obrigada e beijinhos! :)
Qual é a laranja?
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