* Post patrocinado por mim mesma. As imagens são apenas ilustrativas.
Nunca me dei bem com o leite de vaca. Não gosto de leite com açúcar. Não gosto de leite com mel. Se for quente, ainda pior. Há muitos anos que deixei de beber leite gordo e meio-gordo. Passei a beber apenas leite magro. Há tempos, por não ter outro, tentei beber meio-gordo com café e mesmo assim não consegui, fico muito enjoada.
Há algum tempo, li sobre os malefícios do leite e, devido ao facto de este ser associado a alguns problemas de saúde, comecei a experimentar alternativas - «leites vegetais». Já experimentei a bebida de arroz, aveia, amêndoa, côco, avelã, soja... Acho que a que mais gostei, por não me saber a nada, foi a de arroz. As outras têm sabor ou são demasiado doces e já não gosto tanto, acho-as mais enjoativas. A de soja, em particular, acho-a muito doce e só gosto de uma determinada marca (já experimentei várias), mas, por ser a mais barata e mais fácil de encontrar no supermercado, a de soja é que mais bebo.
Vejam a lista de ingredientes destas bebidas (o primeiro é aquele presente em maior quantidade) e constatarão que o primeiro ingrediente da lista é... água. Não percebo por que razão uma bebida que é em grande parte água é tão cara. Também podiam reduzir a quantidade de açúcar. Ainda assim, para mim, são alternativas melhores que o leite.
Por outro lado, há também quem fale dos malefícios da soja, por exemplo. Enfim, não sabemos qual será a melhor escolha e nem vale a pena discutir o assunto porque parece que tudo o que nos faz bem também nos faz mal. No meu caso, é um facto que não me dou bem com o leite, por isso vou procurando alternativas. E vós?
